バースプランは立てました？計画を立てて自分好みの出産を

バースプランは立てましたか？全部が希望したとおりに進むわけではありませんが、妊娠中から出産時の希望を立てるものです。
特に希望はないなという人もいるかもしれませんが、自分の出産時の様子をイメージしておくと心の準備に繋がるのでオススメです。夫婦で一度、陣痛がきたらどうするのかも含め、妊娠後期に入ったら話しておくことも大切です。
□分娩スタイル　□立ち合い出産　□出産場所　□陣痛中にしてほしい事　□産後の過ごし方などなど

バースプラン立てましたか？？

最近は産科からバースプランはありますか？と聞かれることも多いかも😆

バースプランとは妊娠中から出産時、こんなふうに過ごしたいなという希望立てるものです✨

もちろん産科や、おさんの進み具合によって、出来る出来ないはあるので、全部が叶うわけではない事は頭に置いておく必要はありますが、お産のイメージづくりには良いと思います💐

ぜひ夫婦でこんなふうに過ごしたいねと、考えてみるのもオススメです🌟

ぜひ皆さんのこんなふうに過ごしたいなーというイメージや、こんな風に過ごしたよという体験談があれば教えてください💕

Mako

保健師

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