コラム

育児はおなじことの繰り返しだけど本当の自分を大切に過ごしましょう

Mako

最近めっきり寒くなってきましたね。寒くなってきたので、最近は息子の帽子や靴下など、小物類も用意して散歩を楽しんでいます。赤ちゃんの帽子や靴下はサイズも可愛いし、柄も可愛いし、ついつい目移りしてしまいます

最近の様子や育児について

育児をしているとついつい毎日同じ事の繰り返しになってしまいますよね

私もまだ息子が2ヶ月半なので、朝起きて朝ごはんを作って、最近起きる時間も長くなってきた息子の相手をしつつ、掃除をして、自分のお昼を慌ただしく食べて、夕飯の準備。3時間おきにやってくる授乳。隙間でインスタ作業。気づいたら夕方で、夜間授乳に突入という感じです。

少し授乳の間隔も空いてきたので楽になってきてますが、気づいたら息子としか喋っていない同じ毎日になってしまいます。散歩へも行くようにしてますが、所詮は散歩。夫の転勤で来てるところもあるので、知り合いもほぼおらず、息子の喃語と会話しながら帰ってきます。

本来の自分を忘れがちな育児期間

元々のわたしはメイクを朝キチンとして、服も選んで、朝からお出掛けするのが好きな方でした。妊娠中も比較的身体は元気だったので、アクティブに過ごしていた日も多かったです。

なので、出産を期に生活は一変してしまったように感じます。ある程度の変化は想像していたものの、人と話すことが少ない今の生活に少しストレスも感じてしまう部分もあります。もちろん息子は可愛いし癒されまくりの日々なので、どっちが良いのか甲乙つけがたいことですが

最近よく笑うので、可愛い盛りですが、まだ返事が返ってくるのは「ウーウー。アーアー。」という喃語のみですしね

改めて考えた自分らしい生活とは

ストレスを溜め込み続けていては良くない!と楽しく毎日過ごすために必要なのは何?って考えたときに、「人と楽しく話すことだ!」と考えつきました。

人と話すことで新しい刺激を受けれますよね?

家で籠っていたままでは、なかなか自分らしさを見失いがちだし、わたしは気分が下がり気味になっていたので、地域広報紙やネットを探しまわって、育児に関するイベントはオンラインでも参加できるものにたくさん申込むようにしました。

そのほかにも自分の身体のメンテナンスという側面はありますが、定期的に骨盤矯正(骨盤矯正の話はまたなんらかの形で掲載します)に行くことで人と話す環境を意識的に作るようにしました。

もちろん感染症も流行り出す時期ですし、息子もまだ小さいので感染予防をしつつ出かけてます。ただ、長時間の外出はまだまだなんですけどね・・・💦

自分を保つために意識していること①洋服

最近意識してるのは。「明るい服を着よう!」「家の中でもジャージでいるのはやめよう!」という事。夫にも言われた事ですが、最近地味な服多くない?と。ついつい、そんなに外も出ないしとか、汚れるかもなーと思って適当な服を着ていた事も多かった私。気づいたらメイクもほぼしてない!笑

息子も抱っこしますし、汚れてしまうことも多いので、洗いやすくて息子が嫌がらない素材の服を優先的に選びますが、某ファストファッションブランドで、なるべく明るい色のトップスを選んで購入をしてみました。平日もなるべくメイクもするように。

意識して朝着替えることで頭も切り替わるし、自分自身の生活リズムも取り戻せてきたような気がします。

明るい服を選んだことで、なんとなく気持ちを明るくして外出できるので、最近はマンションの管理人さんと会えば立ち話を楽しめるようになりました。何気ない会話だけですが、息子の成長を一緒に楽しんでくれているので楽しくなります。

自分を保つために意識していること②ヘアカット

息子が1ヶ月半を過ぎた頃、ずっと手入れができず放置してた髪の毛を切ることができました。美容院へ行き、ついでになかなかできないグリーンブラウンに染めて、ちゃんと手入れをしてきました。

出産前から伸び放題でプリン状態になっていた髪を一気に綺麗にできたのは、本当にいい気分転換になったしモチベーションが上がるきっかけになったと思います。

息子がまだ小さいからと我慢するのではなく、自分のモチベーションを少しずつ上げていく時期に入ってきたのかな?と思っています。

自分を保つために意識していること③メイク

息子のためにも自分自身が綺麗にしておくことは大切なことだと思います。そして人がいるところに出かけて、楽しく話をしてくるという事。これが今までのノーメイクと適当な服だと、私の場合こんな格好できてしまったと会話をしていても楽しくいられないかなー?と思います。

そのためのファーストステップが日々のおしゃれで、わたしの場合は、髪の毛を整えて、明るい色の洋服を選んで、必ずメイクすることでした。

楽しく息子と過ごすために

息子だって「わたしが楽しく生活していた方が楽しく過ごせるのかも?」「少しでもニコニコしているわたしの方が自慢かも?」と思うようになりました。

もしそうなのであれば、自分を大切にできるわたしになる為に、ちょっと家事も手を抜きます笑。

冷凍食品だって使うし、夕飯時に温かい状態でおかずが並んでることはほぼありません。やれるときにまとめて作るので、夕飯の時にはほぼ冷めてます

夫も「わたしが楽しそうな方がいいよー」と文句を言わす食べてくれるし「今日何があったの?どこか行ったの?」と聞いてくれます。

まだ授乳もあるのでアルコールは飲めないけど、もともとお酒飲むのも好きなのでノンアルコールビールは大量に冷蔵庫にストックしてあります。日々同じ事の繰り返しになりがちな育児の日々だけど、少しずつ自分自身が楽しめることも取り入れて、息子と夫と楽しく過ごしていけたらなーと思ってます。

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