妊娠中の夏、、、いつも言う状に暑いですよね?徐々に暑い夏が増えてきましたね。今年は妊娠していることもあり、いつも以上に暑く感じます。マスクの中はビショビショです。
妊娠中の夏…いつも以上に暑いですよね
妊婦さんは
▶︎ホルモンの変化による影響
▶︎皮下脂肪が増えること
により暑さを感じやすく、熱を溜め込みやすい傾向にあります💦特に妊娠後期は暑い💦と感じる妊婦さんが多いと言われています…
脱水や熱中症に注意が必要
夏の時期に妊娠後期を迎える妊婦さんは、脱水や熱中症に注意が必要です⚠️
子宮が大きくなるので、もともとトイレが近くなってしまう妊婦さんですが、水分補給はしっかり行いましょう🍹また室内で起こることが実は多い熱中症、寝る前や起きた時は水分を必ず取りましょう❗️
またエアコンは体が冷えるからと嫌がる方もいますが、上手に使うことも大切✨ただしお腹から下半身は冷えないようにした方がいいので、薄着で油断はしないようにしましょう😌
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