妊娠中の悩み

妊娠中の夏場対策 暑いですよね・

実際の体験から伝える妊娠中の話🤰

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妊娠中の夏…いつも以上に暑いですよね🥵💦

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妊婦さんは

▶︎ホルモンの変化による影響

▶︎皮下脂肪が増えること

により暑さを感じやすく、熱を溜め込みやすい傾向にあります💦特に妊娠後期は暑い💦と感じる妊婦さんが多いと言われています…

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夏の時期に妊娠後期を迎える妊婦さんは、脱水や熱中症に注意が必要です⚠️

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子宮が大きくなるので、もともとトイレが近くなってしまう妊婦さんですが、水分補給はしっかり行いましょう🍹

また室内で起こることが実は多い熱中症、寝る前や起きた時は水分を必ず取りましょう❗️

またエアコンは体が冷えるからと嫌がる方もいますが、上手に使うことも大切✨ただしお腹から下半身は冷えないようにした方がいいので、薄着で油断はしないようにしましょう😌

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