産後に肌荒れが止まらない・・・過去最大に肌荒れがひどくなったよ

実際に体験した産後の話

産後の肌荒れ事情

みなさんは産後の肌荒れ大丈夫ですか？？私は年末あたりから顔の乾燥と吹き出物に悩んでます…😭人生で一番肌荒れしてるかもしれません…

産後の肌荒れの原因は

●ホルモンの大きな変化

●慢性的な睡眠不足

●産前のように肌ケアの時間が取れないこと

が大きな原因です…

なるべくタンパク質や、ビタミンを意識して取るようにしたり、お風呂上がりにさっとぬれるようにスキンケア一式を準備していたりはするものの、なかなかゆっくりケアする時間は普段取れないのでなかなか良くならず…

緊急事態宣言で夫が在宅勤務で息子を見ていてくれる時間が平日も少し増えたので、この機会に肌荒れを良くしたいな〜と思ってます！！

Mako

保健師

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