妊娠6週目 異常な眠気に襲われる
妊娠6週目頃から感じ始める異常な眠気
私は妊娠6週頃から、異常な眠気に襲われてました😪💤これは妊娠を継続させるためにでる「プロゲステロン」というホルモンが眠気を誘う作用があるためと言われています☘
人によって差はあるようですが妊娠初期に眠気や疲れを感じやすい人は多いような気がします💦
ホルモンの問題なので、実は自分ではどうにもできない問題だったりもします、、、少し時間をとってお昼寝の時間をとったり気分転換の時間をとったりすることも大切です✨
「この時期はいつも通りの生活をしなければ!」頑張りすぎるのではなく、少し自分の体調の変化を確認しながら、生活パターンを少し変えてみるのもいいかもしれません💕
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