妊活編
妊活に限らず身体の冷えは自律神経の働きが弱りやすく、抵抗力が弱まっている可能性があります😣
なので冷えを予防することはとても大切！
特に女性は男性に比べ筋肉量も少ないので冷えやすいといわれています🥶
またオシャレだからと薄着になってしまいやすく、身体が冷えてしまう事も…
妊活中の女性が冷えを感じると、卵巣の機能が低下していたり、女性ホルモンが乱れている可能性があります☘
冷えは血の巡りが悪くなっている事で起こります
冷えやすい足先や指先の末端を温める事も大切ですが、まずは身体の中心から温めることがより重要です✨
私が効果を感じやすかったのは、腹巻と温かいハーブティー🌿
体の中心からポカポカするのでおすすめです💕
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