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出産

産後で軽くなった体でお風呂に入りたい!気になる産後のお風呂事情!

産後のお風呂事情

出産、汗だくになるし💦出産後はゆっくりお風呂に浸かりたいな〜と思いませんか🛁

ただ産後すぐのお風呂への入浴は推奨されてません😭

なぜかというと子宮口が完全に閉じておらず、会陰切開の傷があったり、帝王切開の傷があるので感染リスクを考え入浴は避ける必要があるからです🤔

そのためシャワーも出産当日は入れないことが基本。

タオル等で身体を拭いてもらえることが多いですが、私は汗拭きシートも持参して身体を拭いてました✨

お風呂に入れるようになる時期としては子宮口が閉じて、1ヶ月検診で子宮の戻りが問題ないことを確認した後が安心です✨

授乳や抱っこで前のめりになって、肩が内側に入ってしまうことも多い産後のママの身体🤱できたらお風呂でゆっくりストレッチもできると少し疲れも取れます🛀ゆっくりお風呂に入るには赤ちゃんも気になってしまう時期かと思いますが、たまに家族などに協力してもらってママ自身のケアもしましょう!

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